2021-06-07 自家製ヨーグルト入り、コーンとライ麦のパン パン 自家製ケフィアヨーグルトは、 やはり乳酸菌にパワーがあると思います。 その証拠に、 パンには酸味があるし、 なんだか生地が溶けてるし…。 10%しか入れてないヨーグルトが こわいくらいに効いています。